半月板損傷の手術から2週間が経ちました。昨日、松葉杖を病院に返却してきました。といっても痛さがなくなったわけではなく、無しでも何とか歩けるようになってきたという感じです。
膝の内部にはまだ炎症が残っているので痛みがとれないとのこと。膝の筋力をつけることが痛みを緩和させる最も有効な方法であるということを担当の理学療法士さんから教えられました。痛みがなくなるのはそう簡単ではないということ、痛感しています。
デンマーク体操、街歩き、ラジオ体操、卓球、ゴルフ！！！
大好きなことがやれないストレスがたまります。