土曜日の夜も

午後8時10分。

土曜日の今夜は集団でランニングする人達の姿は無く、何とも静かな長居公園です。外気温13.1度の風を受けてのウォーキングは何と心地良いことか。30分続けると体がちょうど良い具合にあたたかくなってきます。体の重心がずれないように、背筋を伸ばして胸を張って歩きました。視線を少し上げてついでに口角も少し上げて歩くと気持ちも上向き。健康でこんな気持ち良いウォーキングができることに感謝です。ますます自分の体に愛おしさを感じます。